Vai spirulīna novērš visas bērnu slimības?

Drīzāk nav taisnība – apgalvojumā ir kripata patiesības, taču nav ņemti vērā būtiski fakti un/vai konteksts, līdz ar to izteikums ir maldinošs

Instagram vairāk nekā 115 tūkstošus reižu skatīts video par spirulīnu – aļģi, kurā esot visi vitamīni un kuras lietošana it kā novērš teju visas bērnu slimības. Tam nav zinātniska pamatojuma.

Video publicējis kāds tīkla mārketinga kompānijas Coral Club jeb Koraļļu kluba pārstāvis, kurš turpat Instagram lietotājiem piedāvā pirkt uzņēmuma tirgoto uztura bagātinātāju. Video to reklamē vēl kāda Coral Club pārstāve.

Spirulīna ir kaltētas Arthrospira ģints zilaļģes. Tai ir augsta uzturvērtība, piemēram, daudz olbaltumvielu un dzelzs. Spirulīna, iespējams, labvēlīgi ietekmē cilvēka veselību, taču bieži vien tās īpašības un efekts tiek “uzpūsts”. 

Vai spirulīnā ir visi vitamīni?

“Tas ir labākais produkts pasaulē. Labāka produkta pasaulē vispār nav,” video saka Coral Club pārstāve. Viņa apgalvo, ka spirulīnā ir “visi pazīstamie vitamīni un minerālvielas, pilns komplekts ar 17 no 22 aminoskābēm”.

Pirmkārt, spirulīnā nav D vitamīna. 

Otrkārt, video aprakstā izcelts B12 vitamīns, kurš it kā ir spirulīnas sastāvā. Taču nav pateikts, ka vairums B12 vitamīna tajā ir cilvēkiem nelietojamā formā. Tas ir būtiski vegāniem, jo uzskata, ka dabiski B12 atrodas tikai dzīvnieku izcelsmes produktos. Veikalos pieejamo B12 vitamīnu ražo ar mikroorganismu palīdzību.

Nepietiekams B12 vitamīns var izraisīt, piemēram, redzes un nervu sistēmas traucējumus. Pērn oktobrī starptautisks pētnieku kolektīvs žurnālā Discover Food ziņoja, ka ir izstrādājuši spirulīnas paveidu, kurā ir cilvēkiem izmantojama B12 forma, taču patlaban šī jaunā šķirne nav komerciāli pieejama.

Tāpat jāmin, ka spirulīnā esošos vitamīnus, minerālvielas un aminoskābes var uzņemt ar sabalansētu uzturu arī bez uztura bagātinātājiem. Turklāt Coral Club spirulīnas uztura bagātinātājus ar tādu pašu sastāvu pārdod līdz divām reizēm dārgāk nekā vairums Latvija aptieku.

Kā spirulīna ietekmē imunitāti?

Video autore arī stāsta, ka tad, ja katrs bērns saņemtu divas tabletes spirulīnas, mēs faktiski neslimotu. 

Vairāki zinātnieku kolektīvi ir apkopojuši pētījumus par spirulīnas lietošanu uzturā un cilvēku veselību. Patlaban nav skaidrs, kādā mērā spirulīna ietekmē imunitāti. Divos klīniskos pētījumos konstatēts, ka spirulīna atvieglo alerģisku rinītu jeb deguna gļotādas iekaisumu. Savukārt pētījumos ar senioriem secināts, ka augstās devās tā palielina imūno atbildi. Arī vairāki pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka spirulīna varētu uzlabot cilvēka imunitāti. Taču, kā norāda Spānijas Laspalmasas de Grankanārija Universitātes biomedicīnas un uztura pētnieki, lai spriestu, vai spirulīna uzlabo cilvēku veselību vēl nepieciešama virkne kvalitatīvu liela mēroga pētījumu. Tātad nav pamata apgalvot, ka bērni, kas uzturā lieto spirulīnu, faktiski neslimo.

Re:Check aplikācijā WhatsApp centās sazināties ar cilvēku, kas publicēja video Instagram. Re:Check jautāja, vai viņš pārbaudījis informāciju un kas ir viņa avots par B12 vitamīnu, bet atbildi nesaņēma.

Coral Club ir tīkla mārketinga kompānija. Darbinieki pelna naudu, ne tikai pārdodot produktus, bet arī piesaistot citus pārdevējus, kas tālāk piesaista citus. Kā brīdina ASV Patērētāju informēšanas institūts, absolūtais vairums tīkla mārketinga pārdevēju naudu zaudē, nevis nopelna. Coral Club izplata uztura bagātinātājus, kam pārdevēji nereti bez pierādījumiem piedēvē brīnumainas spējas. Plašāk par Coral Club Re:Check rakstījis šeit. Par to stāstījat arī Re:Baltica dokumentālajā seriālā Karmas latvieši (šeit).

Secinājums: Spirulīnai ir augsta uzturvērtība, taču ar to nevar uzņem D un B12 vitamīnu. Nav zinātniska pamata apgalvot, ka bērni, kas uzturā lieto spirulīnu, faktiski neslimo.

Visus Re:Check rakstus lasi ŠEIT!
Ja arī jūs redzat apšaubāmu apgalvojumu, sūtiet to mums uz recheck@rebaltica.com

Par projektu: Re:Check ir Baltijas pētnieciskās žurnālistikas centra Re:Baltica paspārnē strādājoša faktu pārbaudes un sociālo tīklu pētniecības virtuāla laboratorija. Pārbaudīto faktu vērtējumam izmantojam sešas iespējamās atzīmes un krāsas: patiesība (izteikums ir precīzs un faktoloģiski pierādāms), tuvu patiesībai (apgalvojums ir lielākoties patiess, taču ir pieļautas sīkas neprecizitātes), puspatiesība (apgalvojums satur gan patiesu, gan nepatiesu informāciju, daļa faktu ir noklusēta), drīzāk nav taisnība (apgalvojumā ir kripata patiesības, taču nav ņemti vērā būtiski fakti un/vai konteksts, līdz ar to izteikums ir maldinošs), trūkst konteksta – tiek salīdzinātas nesalīdzināmas lietas, izteikums ir pretrunā ar paša iepriekš teikto vai darīto vai trūkst būtiskas papildu informācijas un nav taisnība (apgalvojums neatbilst patiesībai, tam nav pierādījumu, izteikuma autors neapzināti maldina vai melo). Vērtējumu piešķir vismaz divi redaktori vienojoties.