Anna-Kaisa Oidermaa: koroonakriisist väljusid väikeste kahjudega need, kes oskasid vaimset tervist hoida. Peame seda nüüd uuesti tegema

Ärevast energiast on meile kasu nii kaua, kui see meid tegutsema paneb. Me ei saa põgeneda. Ei sellest muserdavast aegruumist, kuhu oleme elama sattunud, ega ka oma eludest. Me ei saa muutuda tuimaks ja mitte enam hoolida – ka see on üks põgenemise vorm. Viimaste päevade uudised on meenutanud, et suhtlemisoskus ja emotsioonide juhtimise võime on eluks hädavajalikud. Kipume mõtlema, et need on kaasasündinud või elu jooksul kuidagi kujunevad omadused. Unustame, et tegu on oskustega, mida saab õppida ja arendada, et neid nii argielu situatsioonides kui ka kriisimomentidel kasutada. Neist oskustest võib sõltuda isegi elu ja kindlasti tervis. Eesti rahvastiku vaimse tervise uuringu üks olulisi taipamisi oli, et väiksemate kahjudega väljusid koroonakriisist need, kel olid käepärast vaimse tervise hoidmise ja sotsiaal-emotsionaalsete oskuste pagas. LOE EDASI JUBA ARTIKLIST: https://epl.delfi.ee/a/120361370